dein inneres Kind braucht dich…
Ich liebe es zu gestalten, es entspannt mich und macht mich froh.
Schon immer, wenn ich am Wasser bin, am Fluss oder am Meer.
Sofort ziehe ich meine Schuhe aus und laufe Barfuß am Wasser entlang, schaue was am Boden liegt.
Ich liebe es zu finden, und damit zu gestalten.
Sofort fährt mein Nervensystem runter, in den Entspannungsmodus.
Ich werde zum Kind, zeitlos, im Jetzt, versunken ist alles weg. Gedanken verflüchtigen sich und es gibt nur mehr diesen einen Moment.
Die Lebenskunst Coachin:
Versuche mindestens einmal die Woche, Raum für dein inneres Kind zu geben. Es braucht dich. Es will von dir gesehen und wahrgenommen werden.
Wir sind trainiert auf Logos, auf Denken, auf Müssen und irgendwann glauben wir es geht nicht anders.
Schenke dir alle paar Tage Zeit, mit dem kleinen inneren Mädchen, dem kleinen inneren Jungen raus in die Natur zu gehen. Staune wie ein kleines Kind dass alles zum ersten Mal betrachtet.
Mache es dir zur Angewohnheit, das Leben liebt dich dafür und du selbst kommst mehr in deine Selbstliebe und in Kontakt mit Teilen die von dir zurückerobert werden wollen.
KREATIVTOOL
suche dir Wasser, zieh deine Schuhe aus, deine Füße lieben es im Sommer barfuß zu gehen. schau welche Schätze am und im Wasser sind. Gestalte ein kleines Kunstwerk und mache dir ein Foto zur Erinnerung.
