Kreativität ein Wort, dass bei vielen Menschen eher Unbehagen als Freude auslöst.

Nach zwanzig Jahren Kunsttherapie und in meiner Arbeit als Coachin und Trainerin, weiß ich nur zu gut, was mir Menschen sagen, wenn ich mit Papier und Malfarben komme.

„Ich kann nicht malen, ich bin nicht kreativ…..!“

Das ist ein Dilemma, ich finde es traurig und auch problematisch.

Denn wir alle kommen in diese Welt mit einem grenzenlosen schöpferischen Potential. Wir alle sind kreativ und wenn wir von uns selbst behaupten es nicht zu sein, beschneiden wir eine wesentliche Quelle, eine Ressource die wir brauchen um gesund, erfolgreich und selbstwirksam durchs Leben zu gehen.

Nach über zwanzig Jahren Kunsttherapie habe ich noch nie einen Menschen gesehen der zum Beispiel nicht malen kann. Ich habe allerdings hunderte Menschen getroffen die das von sich behaupten und durch Schule, Benotung und Bewertung es regelrecht abtrainiert bekommen haben, ihrer Intuition zu vertrauen. Sich von ihrer Phantasie beflügeln zu lassen und Kreativität in ihr Leben einzubauen.

Wir haben uns unsere Kreativität berauben lassen, ja wir vergessen sogar, dass wir sie mal irgendwann mit ins Leben gebracht haben!

Kreativ sind dann die Künstler, die Maler, die Musiker, die Schauspieler, die Anderen, nur ich nicht.

Ich werde hier in diesem Blog noch viel dazu schreiben, ich möchte dir den unfassbaren Wert näherbringen, warum es so wichtig ist wieder Zugang zu deiner kreativen Quelle zu bekommen.

KREATIVTOOL

Nimm dir ein Zeichenblatt, paar Stifte und gehe innerlich zurück in ein Alter vor deinem Schulbeginn, vielleicht noch bevor du in die KITA kamst.

Schließe deine Augen, fühle dich in das kleine Mädchen in den kleinen Jungen ein, der (noch) nichts gelernt hat, über Richtig oder Falsch, über Schön oder Hässlich, über Brav und Schlimm….

Dann nimm einen Stift und beginne einfach loszumalen. Striche, Kreise, Kringel, Knäuel, einfach das was intuitiv gemalt werden will.

Da ist niemand der dein Produkt benotet, niemand der es sieht, nur du drückst dich einfach so aus, wie es gerade kommt.

Viellecht erlebst du Freude, vielleicht aber wirst du auch traurig, was auch immer kommt.

Es ist okay!

DU BIST OKAY, GENAU SO WIE DU BIST!